Проекция. Работа с широким спектром запросов. Метафорические ассоциативные карты
Год издания: | 2020 |
Издательство: | MACards |
Тип обложки: | Коробка картонная |
Размер: | 125x85 x45 мм |
Вес: | 300 г |
Количество страниц: | 100 карт+инструкция |
1600 P
- Описание
- Отрывок
Набор составлен из картин российских художников и иллюстраторов.
Комплектация:
- 100 карт с изображениями (размер: 73х109 мм)
- Инструкция
- Плотная коробка для хранения
С колодой можно работать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Также ее можно использовать в качестве колоды для самопознания и как дополнительный инструмент в трансформационных играх. МАК «Проекция» могут использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими колодами.
Способы работы с МАК «Проекция».
Мы предлагаем вам примеры упражнений по работе с данной колодой, вы можете модифицировать их под цели и задачи конкретной консультативной ситуации или придумать собственные способы работы.
Техника №1. «До и после».
Цель: выявление актуальной волнующей ситуации, определение и формирование запроса, построение траектории на будущее.
- Взять ВЗ три карты, отвечающие на вопросы:
-Где я сейчас нахожусь?
-Какое у меня было прошлое, что привело меня сюда?
-К чему я стремлюсь в будущем? - Обсудить каждую карту. Что на ней нарисовано? Есть ли на ней персонажи? Кто это и что они делают? Как моя жизненная ситуация может быть связана с изображением? Нравится ли мне это изображение? Что я чувствую, глядя на него?
- Если карта будущего вас чем-то не устраивает, выберите ВО из ресурсной колоды одну карту взамен. Чем эта карта вас привлекла? Что на ней происходит? Как вы можете достичь такого в будущем? Предпринимаете ли вы какие-то шаги для этого?
Цель: определение путей развития, раскрытие потенциала, поиск ресурсов
- Выберите ВО одну карту, которая бы отвечала на вопрос: «В каком направлении я бы хотел(а) развиваться?» Опишите изображение.
- Вытяните ВЗ одну карту, отображающую ваш скрытый потенциал, который мог бы помочь в развитии этого направления. Опишите изображение.
- На что обратить внимание, чтобы достичь желаемого развития? Как я могу применить этот потенциал? Чувствую ли я его в себе? Использую ли? Если нет, то что мне мешает принять его в себе?
Цель: исследование проблемной ситуации, поиск способов разрешения кризиса, наполнение ресурсом.
- Обозначьте проблемную ситуацию, с которой Вы бы хотели поработать. Опишите ее. Выберите В3 одну карту, которая бы показывала явную причину возникновения данной проблемы.
- Что изображено на карте? Похоже ли это на причину возникновения проблемы?
- Также ВЗ выберите одну карту, которая бы отображала скрытую причину возникновения проблемной ситуации. Что изображено на карте? Думали ли Вы об этом? Как то, что изображено, повлияло на вас и на проблему?
- Далее одной картой, выбранной ВЗ, можно поисследовать способы устранения кризиса. Как я могу поступить в дальнейшем, чтобы разрешить проблему? Как то, что изображено, может мне в этом помочь? Как изменится ситуация, когда я предприму эти действия?
- Завершая упражнение, можно ВО выбрать себе карту из ресурсной колоды (например, «Внутренняя опора»), чтобы завершить технику на положительной ноте.
Цель: определиться между вариантами решения актуальной ситуации, поиск внутреннего согласия с принятым решением.
- Обозначьте ситуацию, которую вы бы хотели исследовать, в которой есть два или более путей решения, а определенности относительно выбора – нет.
- Вытяните ВЗ одну карту, которая будет ответом на вопрос: «Что будет, если я это сделаю?» (например, первый возможный вариант решения ситуации)
- По аналогии вытяните по одной карте на следующие вопросы:
-Что будет, если я оставлю все как есть?
-Что будет, если я приму другое решение?
(0)
5 звёзд
(0)
4 звезды
(0)
3 звезды
(0)
2 звезды
(0)
1 звезда
(0)
Сортировка:
по дате добавления
по полезности
Ещё не добавлено ни одного комментария
Написать отзыв
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения