Проективная игровая методика «НеВероятное приключение»

Как работать? 

Работа с методикой предполагает несколько этапов. Каждый этап содержит инструкцию с описанием техники, визуализации или темы обсуждения, которую ведущий предлагает участникам (или психолог – клиенту). Для удобства использования эти инструкции представлены на отдельных карточках.

Цели и задачи работы на каждом из этапов, подсказки и примеры представлены в методическом описании. Наиболее эффективна последовательная работа с каждым этапом, но (в зависимости от клиентского запроса) возможно использование какого-то конкретного этапа в качестве отдельной техники. Работа с методикой предполагает использование портретных и сюжетных (в т.ч. и ресурсных) наборов метафорических ассоциативных карт.

Прохождение всех этапов занимает около 4-5 часов групповой работы или 5-6 встреч индивидуальной работы. Наиболее эффективна работа в группе из 4-8 человек.

Трансформационные задачи каждого этапа:

Подготовительный этап: знакомство, прояснение ожиданий по поводу игры.
Этап 1. Путешествие начинается: прояснение жизненной позиции намерений и переживаний, связанных с путешествием.
Этап 2. Кораблекрушение: прояснение реакций в ситуациях неопределенности; формирование навыков мобилизации личностных ресурсов; коррекция поведенческих установок.
Этап 3. В открытом море: формирование навыков существования в ситуации затянувшегося стресса, распределения ресурсов и социального взаимодействия в условиях временнóй неопределенности.
Этап 4. Высадка на остров: развитие адаптационной гибкости, совершенствование навыков поиска актуальных ресурсов.
Этап 5. Адаптация: развитие терпеливости и социального принятия, формирование актуальных жизненных смыслов.
Этап 6. Возвращение: анализ и формирование конструктивных стратегий поведения, коррекция мотивации и целеполагания.
Этап 7. Неожиданная встреча: формирование адекватной самооценки; осознание, восстановление и развитие ресурсных состояний, развитие личной активности и ответственности, способности принимать и оказывать помощь.
Этап 8. Жизненные уроки: принятие различных сторон своей личности, осознание, анализ и принятие инсайтов, возникавших в ходе «путешествия»; переоценка целей, ценностей и жизненных смыслов.

Почему «НеВероятное приключение»? 

Потому что, то о чем идет речь в процессе работы, вполне вероятно и может произойти с каждым из нас, став хорошей школой жизненного опыта. Методика «НеВероятное приключение» может с успехом применяться как в развивающей, так и в психокоррекционной работе.

«НеВероятное приключение» — это возможность непринужденно, необычно и с определенной долей юмора проанализировать серьезные вещи и сделать важные выводы.

Участники работы смогут:

• осознать специфику своего поведения и переживаний в стрессовых ситуациях;
• развить навыки стрессоуйстойчивости и мобилизации личностных ресурсов;
• сформировать эффективные стратегии поведения в ситуациях неопределенности;
• осознать и скорректировать значимые жизненные установки;
• определить приемлемые и конструктивные пути социально-психологической адаптации;
• развить навыки целеполагания и осмысленности жизни;
• усилить личную активность и ответственность.