Работа с колодой зонтики

Мастер-класс: «Работа с колодой метафорических карт Зонтики. Метафора совладания с трудными жизненными ситуациями».

Ведущая - Галина Гераськина, автор колоды "Зонтики", практикующий психолог

На мастер-классе поиграем, примерим зонтики, научимся их чинить и создавать собственные. Каждый уйдет с мастер-класса с хорошим настроением и собственным зонтом.

На мастер-классе участники узнают:

- о ландшафте стрессовой ситуации

- все о копинг стратегиях, их видах

- что такое проактивный копинг

- как с помощью данной колоды осуществить антистрессовую профилактику

На этом мастер-классе научаться:

- работать с этой колодой

- видеть и анализировать все элементы проблемной ситуации

- использовать колоду в разнообразных упражнениях.

- создавать собственные зонты

Назад к программе