"
тел. 8 (495) 682-54-42
  
Книги по психологии
профессионалам - необходимы
остальным - интересны
ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - СУБЛИМАЦИЯ

Из книги:

Грановская Р.М.

ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА

СУБЛИМАЦИЯ ПРЕОБРАЗУЙ «ЭТО» В НЕЧТО ПРИЕМЛЕМОЕ

СУБЛИМАЦИЯ предполагает перемещение энергии не с одного объекта на другой, (как при замещении), а с одной цели на другую. Перемещение на новую ЦЕЛЬ со­провождается трансформацией ЭМОЦИЙ. На этом пути, благодаря исключительной силе сексуальных и агрессив­ных побуждений, открывается выход их энергии в ИНЫЕ области. Какие области предлагает общество? Во-первых, сброс агрессивной энергии через ПЕРЕЖИВАНИЯ — на­пример, в кино или в театре. Во-вторых, снижение агрес­сивного намерения при изменении оценки ситуации через ЮМОР и иронию над собой. В-третьих, агрессия удачно сублимируется в СПОРТЕ.

Вырази нечто пугающее тебя в рисунке станет легче!

Одной из форм сублимации выступает рисование, позволяя отреагировать инстинктивные импульсы и снизить вероятность их внешних проявлений в социально опасной сфере. (Эта форма более эффективна для лиц с домини­рованием правого полушария.) Многие освобождаются от устрашающих образов после их изображения, поскольку нарисовать свои фантазии подчас легче, чем рассказать о них. Рисунок выявляет внутренний конфликт, и в нем травмирующие события могут быть представлены без пере­живания чувства вины. После землетрясения в Армении многих детей, тяжело психически травмированных, уда­лось адаптировать и вернуть к нормальной жизни, исполь­зуя рисуночную терапию, где дети ИЗЖИВАЛИ пережитые КОШМАРЫ в рисунках.

Почему речь приобретает агрессивный характер?

Сублимация агрессивных импульсов просвечивает в РЕЧИ. Резко изменяется набор слов, которые человек ис­пользовал, говоря о своей работе или своем доме. Втор­жение сублимации приводит к тому, что в речи появляется преобладание метафор из военной или сексуальной сфе­ры: «Это битва за выполнение плана», «Ее покорение», «Сбрасывание завесы» и «Проникновение в сокровенные уголки».

КАТАРСИС ИЗМЕНИ СВОИ ЦЕННОСТИ ТАК, ЧТОБЫ «ЭТО» НЕ РАЗРУШИАО ИХ ПОЛНОСТЬЮ

Резкие перемены убеждений и установок происходят только после того, как то или иное внешнее поведение человека, противоречащее его идеологии, приводит к возникновению сильного диссонанса. Человек особенно близок к пониманию истинных ценностей в тот период, когда рискует лишиться их полностью. Тогда СТРАХ столь значимой потери ломает и перестраивает многие прежние его установки и к миру, и к самому себе, устанавливая но­вую систему ценностей. Вообще, переживание СИЛЬНОГО СТРАХА может способствовать нравственному перерож­дению, благодаря которому происходит духовное обновле­ние. В этой ситуации у человека нередко вдруг изменяется структура установок и появляется решимость действовать в новом направлении.

Переоценка системы ценностей после суицида

Одна из пациенток Московского кризисного стацио­нара так описывала свои впечатления. «После суицида у меня произошла переоценка событий. За короткий срок я переосмыслила ситуацию, которую считала трагически не­разрешимой». В «Исповеди» Льва Толстого показано, что выход человека из кризиса всегда связан с обретением им другого места в жизни, новых духовных ценностей.

Реконструкция ценностей в критической ситуации

Приведем описание, сделанное сенатором Ричардом Нойбергергом незадолго до его смерти от рака. Он так описал произошедшую в нем перемену: «Во мне произо­шло изменение, которое, я уверен, необратимо. Престиж, политический успех, финансовый статус — все это вдруг утратило свою значимость. В первые часы после того, как я понял, что у меня рак, я ни разу не подумал о моем месте в Сенате, о моем банковском счете или о судьбе свободного мира... С тех пор, как был поставлен диагноз, мы с женой ни разу не поссорились. Я имел привычку ворчать на нее за то, что она недостаточно угождает моим прихотям в еде, что составляет списки гостей, не советуясь со мной, что слишком много тратит на одежду. Теперь подобные заботы не существуют для меня, кажутся неуместными. После пережитой близости к смерти, я вновь стал ценить возможности, которые прежде воспринимал как само со­бой разумеющиеся. Теперь, мне доставляет удовольствие: позавтракать с другом, почесать ушки Маффета и послу­шать, как он мурлычет, побыть в обществе жены, вечером, под мягким светом ночника, почитать книгу или обшарить холодильник в поисках стакана сока. Мне кажется, я впер­вые по-настоящему наслаждаюсь жизнью. Наконец-то я понимаю, что не бессмертен. Я содрогаюсь, вспоминая все благоприятные шансы, отвергнутые мной именно тогда, ко­гда я находился на вершине здоровья, — вследствие ложной гордости, надуманных ценностей и переживания мнимых оскорблений».

ДРУГИЕ ВИДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ:

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ОТРИЦАНИЕ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ПОДАВЛЕНИЕ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ВЫТЕСНЕНИЕ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ПРОЕКЦИЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ИДЕНТИФИКАЦИЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ИЗОЛЯЦИЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - ЗАМЕЩЕНИЕ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - СУБЛИМАЦИЯ

Эта статья была опубликована 04 мая 2012 г..