"
тел. 8 (495) 682-54-42
  
Книги по психологии
профессионалам - необходимы
остальным - интересны
Некоторые задания-встречи из арт-альбома для мемейного консульти

Некоторые задания-встречи из арт-альбома для мемейного консультирования «Я и Ты», "Ты и Я" (детский альбом)

Встреча 9. Искусство похвалы

На первый взгляд, похвала очень похожа на комплимент, но…

Похвала – это знак внимания, с помощью которого мы оцениваем успехи собеседника, его достижения или качества характера. При похвале можно сравнивать собеседника с другими людьми, но при этом важно, чтобы это сравнение было в его пользу.

Приятно, когда тебя хвалят, не так ли? Но, наверное, ты замечал (а), что не каждая похвала одинаково хороша.

Похвала попадет «в яблочко», если

  • она заслуженная: ты можешь четко сказать собеседнику, как и чем он ее заслужил (« ты молодец, что сегодня убрал комнату»);

  • она недвусмысленная: похвала – это позитивная оценка, а не скрытая насмешка или замечание («ты молодец – опять опоздал» – по форме эта фраза похожа на похвалу, но на самом деле это критическое замечание);

  • она следует сразу за поступком, хотя может быть и отсроченной от этого ее ценность не уменьшается («ты хорошо сделал, что месяц назад принес в класс горшки для цветов»), но лучше хвалить собеседника сразу после его поступка.

  • она соразмерна сделанному: преувеличенная похвала может создать ощущение неискренности («ты замечательный человек – убрал краски на место» — эта похвала несоразмерна поступку);

  • она искренняя: собеседник сразу почувствует фальшивую похвалу, лесть, а это может ухудшить отношения («ты такой молодец, такой добрый, такой внимательный – принеси мне завтра такую же конфету, как сегодня» - это не похвала).

Как ты думаешь, какие еще правила можно добавить? Запиши то, что считаешь нужным:

  •  

  •  

  •  

 

 

 

Важно:

  • Можно хвалить не только других, но и самого себя: заслуженная похвала в свой адрес не имеет ничего общего с зазнайством.

Похвали себя и запиши эти слова:

Обменяйтесь впечатлениями: трудно ли было хвалить себя? За что ты чаще всего хвалишь себя?

Встреча 10. Похвала и чувства

Ты уже знаешь, как принимать комплименты. А как ты думаешь, что можно сказать (или сделать), когда тебя хвалят?

Напиши то, что считаешь нужным:

________________________________________

 Какая похвала нравится тебе больше всего? Бывает ли так, что тебе неприятно слышать похвалу? Если да, то в  каких ситуациях это происходит? Какие чувства ты испытываешь чаще всего, когда тебя хвалят?

Подумай  и запиши эти чувства:

________________________________________________________________

Изобрази эти чувства (все или несколько, по твоему выбору) с помощью цветных карандашей или красок. Можешь создать не только конкретное изображение, но и абстрактные цветные линии или пятна.

Сравни свой рисунок с рисунком мамы (папы). Расскажи о своем рисунке: как соотносятся цвета и чувства? Какова сила этих чувств? Нравится ли тебе их испытывать?            

Встреча 11. Будем знакомы: поддержка

Давай познакомимся еще с одним знаком внимания – поддержкой. Как ты думаешь, что такое поддержка? Когда поддержка особенно нужна тебе?

Нарисуй ассоциацию к слову «поддержка»

Сравни свой рисунок с рисунком мамы (папы). Что можно считать поддержкой? Кто или что поддерживает тебя в жизни? Что ты чувствуешь, когда тебе оказывают поддержку?

Похожа ли поддержка на комплимент или похвалу? Как ты думаешь, чем она отличается от других знаков внимания?

Поддержка – знак внимания, который нужен собеседнику в ситуации, когда ему трудно или грустно, он разочарован или не достиг успеха в каком-либо важном для него деле. Поддержка помогает собеседнику преодолеть трудности и поверить в себя.

  Не всегда легко понять, что именно будет лучшей поддержкой для собеседника в данное время, но можно воспользоваться этими подсказками:

  • Поддерживать собеседника нужно искренне: в противном случае он не почувствует помощи.

  • Поддерживать кого-то – значит показывать ему, что в него верят.

  • Важно найти для каждого человека особенные слова, которые помогут укрепить его собственную веру в себя.

  • Поддержки не бывает много.

  • Поддерживая собеседника, не нужно давать оценку его словам или поступкам – важно сравнивать человека только с ним самим.

  • Важно уметь поддерживать не только других, но и себя.

Как ты считаешь, какие правила можно добавить? Напиши то, что считаешь нужным:

  •  

  •  

  •  

Кого ты чаще всего просишь о поддержке?

Эта статья была опубликована 05 октября 2012 г..
Поиск книг
по названию
по автору
по издательству
 
Вход




Действующая скидка
Отрывки из книг
Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков "Просто Вместе"

АНО «Больничные Клоуны»