"
тел. 8 (495) 682-54-42
  
Книги по психологии
профессионалам - необходимы
остальным - интересны
КАЖДАЯ ЖИЗНЬ - ИСТОРИЯ

Из книги: Мастерская историй: Сочинение личных историй как метод групповой психологической работы
Фопель К.

КАЖДАЯ ЖИЗНЬ - ИСТОРИЯ


Чужая история
Иногда мы хотим рассказать историю, которая не имеет ничего общего с нашей собственной жизнью. Возможно, таким образом мы хотим доказать себе, что в состоянии совершенно свободно придумывать истории. Однако в следующем упражнении нам предстоит опровергнуть это убеждение. И возможно позднее, кто-то обнаружит, что эти истории имеют прямую связь с жизнью.

Инструкция
Инструкция, которую вы сейчас услышите, может показаться вам похожей на кулинарный рецепт. Вам необходимо будет задействовать вашу фантазию. В этом упражнении мы не будем задавать никаких психологических вопросов или размышлять о своей жизни. Перед нами стоит более глобальная задача: выступить в роли бога, творца, создающего новый мир.
В течение следующей минуты запишите три существительных, которые придут вам на ум. Выберите самые простые слова, например: нож, галстук, солнце.
Теперь попробуйте описать окружающий ландшафт нового мира. Обратите внимание на следующее: вы никогда не были здесь и в тот момент, когда вы описываете эту местность, там еще нет ни одного человека. (7 минут.)
А теперь изобразите первого человека, который возникнет в вашем ландшафте. Представьте такого человека, которого вы никогда в своей жизни не видели и о котором никогда не задумывались. Опишите его внешний вид, склад личности, характер, историю его жизни, темперамент. (7 минут.)
В завершение вам необходимо придумать действие. И в этом действии должны присутствовать три существительных, которые вы записали в самом начале задания. Придумайте историю, в которой будут задействованы и ландшафт, и герой и три существительных. (15 минут.)

Пусть желающие прочитают свои истории вслух для всей группы.

Вопросы для заключительной дискуссии
• Что вам понравилось в этом письменном задании?
• Считаете ли вы себя творческим человеком?
• Какой заголовок подойдет для вашей истории?
• Что вам дала история с чужим героем?
• Насколько обычной является ваша собственная жизнь?
• Чего вы боитесь в жизни? Чего стараетесь избегать?

_______________________________________________

Любовь с первого взгляда
Раньше семьи выбирали партнеров, которым предстояло создавать новую семью. Сегодня мы сами решаем, кого любить и с кем вступать в брак.
Во многих семейных историях присутствует мотив любви с первого взгляда. Не всегда до конца понятно, действительно ли любовь возникла мгновенно, подобно удару молнии посреди ясного неба. Но у таких историй есть важная функция — они освобождают любовь от анализа и ответственности, от личного контроля. Никто не может заставить себя влюбиться. Любовь приходит как дар свыше. Когда мы следуем зову сердца, то зачастую идем против воли нашей семьи и оправдываем это тем, что подчиняемся высшей власти, а вовсе не попираем прежние ценности.

Инструкция
Мы все знаем, как сложно найти партнера, с которым будешь испытывать чувство гармонии и решишься вступить в брак. Каждый знает бесчисленное количество историй о расторгнутых отношениях, в результате чего может страдать другой партнер, желающий продолжения отношений, и о проблемах, которые возникают у детей. Сегодня взгляд на разводы изменился. Расторжение несчастливого брака социально и душевно приносит больше положительных моментов, нежели то напряжение, которое требуется, чтобы хоть как-то улучшить отношения.
Мы полны культурных стереотипов на тему того, что семья больна и превозносим любовную свободу как средство спасения. Это приводит к тому, что многие люди склоняются к пессимистическому взгляду на семью и принимают решение жить в одиночестве. Они потеряли веру в божественную власть любви и в то, что чудеса случаются.
Поскольку существует не так уж много историй о долгой и счастливой любви, то мы попытаемся заполнить эти пробелы. Придумайте историю о любви с первого взгляда. Кто-то из двоих героев влюбился первым или, может быть, они одновременно ощутили сильные чувства друг к другу. Напишите свою историю таким образом, чтобы нельзя было сказать, кто ее герой. Распределите свои симпатии равномерно и наделите участников этих отношений качествами, достаточными для долговременного союза. Если хотите, можете представить окружающий мир в качестве оппозиции, чтобы история не казалась скучной. И потом, это психологически убедительно, когда «враждебный» окружающий мир соединяет влюбленных еще больше. Опишите, что притягивает влюбленных. Постарайтесь избегать описания такого стечения обстоятельств, когда любовь играет роль только компенсации дефицита личного общения. Дайте этой любви силу настоящего вдохновения и чуда.
Особенно интересным это задание может оказаться для тех из вас, кто не верит в любовь с первого взгляда. Тогда вы сможете сделать то, что делает каждый автор, а именно — создать нечто новое. (30 минут.)

Пусть желающие поделятся своими историями со всей группой.

Вопросы для заключительной дискуссии
• Верите ли лично вы в любовь с первого взгляда?
• Существуют ли в вашей семье какие-то традиционные представления о любви? Верят ли члены вашей семьи в любовь с первого взгляда?
• Насколько длительными должны быть отношения, чтобы вы смогли понять, что влюблены?
• Почему многие люди испытывают страх перед любовью?
• К чему может привести попытка контролировать влюбленность? Чем мы рискуем, лишая наши чувства спонтанности?
• Почему в нашей культуре любовь так часто изображается трагически?

Эта статья была опубликована 23 января 2013 г..
Поиск книг
по названию
по автору
по издательству
 
Вход




Действующая скидка
Отрывки из книг
Межрегиональная Ассоциация психологов-практиков "Просто Вместе"

АНО «Больничные Клоуны»