г. Москва, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1
info@genesisbook.ru

ГЕНЕЗИС

Книги по психологии.

Профессионалам — необходимы, остальным — интересны

Застенчивость и как с ней бороться

Автор: Вемъ А.
Год издания: 2011
Издательство: Питер
Тип обложки: Твердая
Размер: 0x0x0 мм
Вес: 330 г
Количество страниц: 256
130 P
  • Описание
  • Отрывок
  • Содержание
  • Видео

Застенчивость – вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг – для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии. Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе.? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться? Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдете в книге "Застенчивость и как с ней бороться". Застенчивость – тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным. Пора оставить мрачную темницу и обрести утраченную свободу!

                                  

Из книги:  

Лекарство от страха

Шестилетняя Лена боялась оставаться дома одна. В этом нет ничего удивительного: многим детям неуютно оста­ваться одним в квартире, некоторым в такой ситуации трудно заснуть. Однако большинство ребят стараются преодолеть свои фобии, чтобы достичь самоуважения и заслужить одобрение родителей. Лена привыкла посту­пать иначе.

Она не только ложилась спать только тогда, когда рядом спала ее мама, но и требовала, чтобы та постоянно была рядом с ней. Мама не могла даже пойти в магазин — доч­ка, плача, умоляла ее остаться. Родители сказали девоч­ке, что ее поведение ненормально, и пообещали отвести ее к врачу. Лена наотрез отказалась пойти к доктору, по­скольку боялась разговора с ним еще больше, чем одино­чества. Кроме того, ребенку было неприятно сознавать, что он нуждается в лечении.

После беседы с папой и мамой выяснилось, что у Лены слишком развито воображение. Всякий раз, когда мама уходила из дома, девочка думала: «Вдруг с ней что-то

случится? А папа вечером по дороге с работы может попасть под машину. И тогда я останусь одна, совсем одна! Что я буду делать?»

Оказалось, что слова «вдруг что-то случится» дочка не раз слышала от мамы. Кроме того, в семье нередко ве­лись разговоры о болезнях, несчастных случаях. Весь этот негатив и определял поведение девочки.

Тревожность легко передается от родителей к детям. Мама, привыкшая опекать свое чадо, не доверяет ему и обязательно допускает самое худшее, не понимая, что приучает ребенка быть беспомощным и «заражает» его своими фобиями.

Некоторые дети настолько чувствительны, что воспри­нимают состояние мамы или папы, даже если те ни сло­вом ни обмолвились о своих тревогах! Ребенку передает­ся состояние родителей, и в его душе поселяются страх и беспокойство.

Помните правило: «Врач, исцелись сам». Если папа или мама привыкли относиться к любой неудаче или затруд­нению как к катастрофе, у ребенка мало шансов обрести уверенность в себе.

Совет для работы со страхом:

С раннего детства нужно стимулировать в ребенке желание быть сильнее собственных страхов. Луч­ший способ создавать ситуации, в которых он вынужден проявлять самостоятельность. Необходимость лучший учитель.

Милана Касаткина рассказывает о случае, который про­изошел с ее семилетним сыном:

В школе у него пропал телефон — то ли оставил где-то, то ли стащил кто-то — в общем, он остался без связи. А у нас такое правило, что он из школы (общеобразовательной) в школу (музыкальную) идет сам, но на каж­дом этапе отзванивается мне домой: «Мам, уроки закон­чились, я иду в музыкалку». Потом: «Мам, музыкалка закончилась, я иду домой».

Как быть без телефона? Он знает, что если не позвонит, я буду волноваться. И дитёнок трижды просил телефон у совершенно незнакомых ему людей, чтобы держать меня в курсе своих передвижений. И все они в полном восторге ему помогали — кто-то давал ему свой телефон, кто-то звонил мне: «Здравствуйте, ваш сын стоит рядом со мной на остановке, он просит передать вам, что у него все в порядке, я ему помогу перейти дорогу, не волнуй­тесь, он такой у вас самостоятельный!»

Я горжусь своим сыном и уверена, что он в состоянии разрулить любую проблему. Окажись он волей случая в другом городе без телефона и без копейки денег, он все равно вернулся бы домой целым и невредимым.

На заметку:

Развитию ребенка, как и человека вообще, способст­вуют прежде всего нестандартные ситуации. В школе, сожалению, учат решать задачи, используя нехитрые шаблоны, а не самостоятельно думать и принимать решения.

 

 

Книги о страхе:









 

 

Отзывы

Загрузка комментариев...