г. Москва, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1
info@genesisbook.ru

ГЕНЕЗИС

Книги по психологии.

Профессионалам — необходимы, остальным — интересны

Взрослые дети из алкогольных/дисфункциональных семей

Год издания: 2018
Издательство: Московская Интергруппа ВДА
Тип обложки: Переплет
Размер: 220x150 x43 мм
Вес: 1035 г
Количество страниц: 707
1200 P
Нет в наличии
  • Описание
  • Отрывок
  • Содержание
Это юбилейное издание посвящено десятилетию Базового текста ВДА (Большой красной книге или БКК).
С момента первой публикации в ноябре 2006 года более 40 тыс. копий были напечатаны для групп ВДА и членов общества.
                                                                   
                                                                     Срыв 
У выздоравливающих в ВДА людей случаются срывы. При срыве очень важно вновь вернуться к программе. Срыв в ВДА активизирует черты, которые сформировались у нас в процессе воспитания в дисфункциональной семье. Мы воспроизводим те же страхи, ненависть к себе и покинутость, которые сопровождали нас в детстве. Срыв может принимать множество различных форм, но у всех срывов ВДА есть одна общая черта.

Срыв в ВДА может вернуть нас к поведению, которое наносит нам вред. Такое поведение может включать в себя переедание, вызванное эмоциями, употребление наркотиков, компульсивные сексуальные отношения и другие виды вредного поведения. В срыве мы можем стать агрессивными и властными или эмоционально терроризировать окружающих. К нам может вернуться наш критический внутренний родитель. Мы также можем обнаружить себя в ситуации контроля отношений, не основанных на честности и доверии. Мы можем чувствовать себя использованными.

Срыв в нашей программе может быть незаметным, постепенным или внутренним. Хотя существуют различные формы срывов, всем им присущи такие общие проявления, как наличие своевольного контроля, манипуляций, нечестность и ослабление связи с нашей Высшей Силой. Иногда к срыву может привести одно лишь неправильное действие. Иногда мы можем обнаружить себя в срыве, когда вовлекаемся в нездоровое поведение на протяжении длительного времени, не предпринимая честных попыток изменить свои действия. Предвестниками срыва могут быть следующие виды поведения: замалчивать то, что нас расстраивает, хранить секреты, обходиться без спонсора, посещать собрания, но при этом не работать по программе Двенадцати Шагов, посещать собрания ВДА, но при этом работать только по Шагам другой Двенадцатишаговой Программы, избегать дружеских отношений, уходя в изоляцию, заменять одну зависимость на другую, не менее разрушительную, пропускать собрания или вообще перестать ходить на собрания, флиртовать с новичком заменять собрания ВДА посещением других Двенадцатишаговых групп или групп личностного роста, считать себя выздоровевшим.

Когда мы считаем себя выздоровевшими, мы ошибочно заключаем, что ВДА является ограниченной программой, которая помогает наладить только некоторые сферы нашей жизни, например, последствия насилия. В действительности, ВДА является образом жизни, который может улучшить все без исключения аспекты нашей жизни. Если мы работаем по этой программе, мы можем опереться на ВДА и получать эмоциональную и духовную помощь. Мы разбираем свои страхи и боль и испытываем духовное пробуждение, которое преображает нас. Мы продолжаем посещать собрания год за годом, чтобы получить возможность не прерывать процесс духовного роста и передавать другим то, что мы получили в свое время. Нашей наградой является эмоциональная трезвость и личностные перемены, которые из запуганного человека превращают нас в личность, опирающуюся на Бога. Глубокие перемены, происходящие в нас, помогают нам обрести свою истинную личность. Мы осознаем, что Бог – это реальность, и что он доступен для нас. Обычным результатом духовного пробуждения в ВДА является понимание, что Дух Вселенной существует.

Некоторые истории, приведенные в этой главе, рассказывают о срывах, связанных с романтическими отношениями. Наряду с этим существуют и срывы, вызванные обстановкой на работе или взаимоотношениями, которые не носят романтический характер. У нас может быть срыв на работе, вызванный трудоголизмом, из-за которого мы начинаем пренебрегать программой. Переставая посещать собрания и избегая взаимодействия с другими людьми, мы покидаем самих себя. Нам не удается найти время для отдыха от работы или для развлечений. Бывают ситуации, когда мы оказываемся в срыве из-за общения со своими родителями, пытаясь выжать любовь или признание от людей, которые не способны нам дать ни того, ни другого. Некоторые из нас в течение длительного времени лелеяли надежду на то, что родители в конце концов полюбят и поймут нас, но похоже, что это никогда не наступит. Мы отвлекаемся от нашей программы и сосредотачиваемся на чужих потребностях, что в конечном итоге разрушает нас. Таким поведением мы воссоздаем наше  чувство покинутости и наносим себе вред. Нам следует отстраниться от таких биологических взаимоотношений и сосредоточиться на высвобождении своего истинного родителя. Многие из нас считают Высшую Силу родителем, который никогда нас не покинет. Если мы обнаруживам себя в срыве из-за общения со своими родными родителями, мы молимся о даровании силы для того, чтобы сосредоточиться на себе и на программе ВДА. Мы обращаемся к Богу.

Таким образом, многие члены ВДА опираются на программу и достигают значительных перемен, но при этом откатываются назад, когда начинают романтические отношения. Это не повод для тревоги. Когда это происходит, мы применяем то, о чем узнали на собраниях и из этой книги. Мы делаем обзор своей работы по Шагам, ведем дневник, общаемся со спонсором и посещаем собрания. Мы рассказываем о том, что происходит в нашей жизни. Мы делаем паузу и осознаем, что учимся жить по-другому. Мы учимся постепенно. Мы принимаем тот факт, что, осваивая новый способ жить, мы не всегда выглядим «комильфо», но наша группа поддержки ВДА принимает нас и такими. Мы знаем, что наше выздоровление не должно быть совершенным, но в работе по программе нам следует быть искренними и избегать полумер.

В своих отношениях мы применяем программные принципы смирения, честности и личной инвентаризации. Мы просим о помощи свою Высшую Силу. Мы не перестаем посещать собрания и работать по программе из-за того, что наши силы уходят на развитие отношений. Решения относительно наших отношений могут быть найдены на собраниях ВДА и в литературе, а не в борьбе за отношения.

Срыв может побудить нас испытать программу в полевых условиях. Когда мы чувствуем бессилие и наша жизнь становится неуправляемой, мы рассматриваем возможность вернуться к программе ВДА. Многие люди, которые пережили срыв, испытывали страх, что если они вернутся в ВДА и расскажут о срыве, их осудят. В срыве мы забываем, что семья  ВДА не похожа на нашу дисфункциональную семью. Нас не осудят, но нам могут дать стимул более активно работать по программе и применять Двенадцать Шагов. Шаги работают, если мы работаем по ним 
Предисловие от переводчиков
"Взрослый ребенок"
У нас есть наша книга
Список характерных особенностей
Добро пожаловать в ВДА
К читателям, не являющимся членами ВДА
Предисловие
Модель болезни ВДА
Мнение доктора
Взрослые Дети Алкоголиков: как все начиналось
РАЗДЕЛ 1
Глава 1 Список характерных особенностей - Проблема
Глава 2 "Со мной такого не случится"
Глава 3 "Мои родители не пили, но я чувствую сопричастность"
Глава 4 Достигая дна
Глава 5 ВДА - это духовная, а не религиозная программа
Глава 6 Программа ВДА: как она работает
Глава 7 Двенадцать Шагов ВДА
Глава 8 Решение: стать себе Любящим Родителем
Глава 9 Вопросы и ответы о ВДА
Глава 10 Значение служения в ВДА
Глава 11 Спонсорство в ВДА
Глава 12 Срыв
Глава 13 Отношения: применяем то, чему научились
Глава 14 Берем нашу программу на работу
Глава 15 Больше чем выживание: привычка любить себя
РАЗДЕЛ 2
Глава 16 ВДА и психотерапия
Глава 17 ВДА в мировом масштабе: наше международное сообщество
Глава 18 ВДАтин
Глава 19 Двенадцать Традиций ВДА
РАЗДЕЛ 3
Путеводитель для взрослого ребенка
Как организовать новую группу
Примерный формат собрания
Типы собраний
Высказывания на собраниях
Структура группы и рабочие процедуры
Регистрация группы в ВСО
Собрания в больницах и учреждениях
Двенадцать концепций всемирного обслуживания ВДА
Всемирная Сервисная Организация ВДА
Приложения
Индекс Базового текста сообщества Взрослых Детей Алкоголиков

Отзывы

Загрузка комментариев...