г. Москва, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1
info@genesisbook.ru

ГЕНЕЗИС

Книги по психологии.

Профессионалам — необходимы, остальным — интересны

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

Год издания: 2016
Издательство: Гуманитарный центр, Харьков
Тип обложки: Мягкая
Размер: 215x146x19 мм
Вес: 470 г
Количество страниц: 440
500 P
В корзину
  • Описание
  • Отрывок
  • Содержание
  • Видео

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.
Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.

Отзывы

Загрузка комментариев...
посетители, которые заказывают данный товар, также выбирают:
  • 200 P
  • 200 P
  • 180 P
  • 350 P
    Нет в наличии