ОТЗЫВЫ
-
анна,“Хорошая колода, универсальная. Использую в своей работе. Понравилось применять с подростками, которым предстоит сделать выбор дальнейшего жизненного пути ”
все отзывы -
анна,“Очень красочные и милые картинки. Подходят для проработки детских проблем и травм. Ну и для отреагирования детских переживаний в целом для выстраивания линии жизни.”
все отзывы -
анна,“Обожаю эту колоду, так метафорично, универсально. Какую карту ни возьми. К сожалению, не всем доступно отвлеченное мышление. Но, если данных проблем нет, очень классная колода. Помогает также в работе с подростками, которым необходимо самоопределиться.”
все отзывы -
анна,“Использую для работы с мужчинами. Колод для мужчин мало, эта очень даже неплохая. ”
все отзывы -
анна,“Применяю в работе как с женщинами, так и с мужчинами. Очень универсальные изображения и сюжеты. Каждый находит отклик в сердце.”
все отзывы -
анна,“Использую в работе с подростками и взрослыми. Красочные картинки. К сожалению не со всеми доступно данное пособие. Абстрактное мышление и метафора не для всех доступно. В целом, если клиент может мыслить отвлечённо, очень полезно при работе с травмами, в том числе детскими.”
все отзывы -
Владимир,“Задания очень сложные дети не понимают значения многих слов, слова написаны заумным языком!”
все отзывы -
Владимир,“Задания очень сложные дети не понимают значения многих слов, слова написаны заумным языком!”
все отзывы -
-
Татьяна ,“Я работаю психологом в саду, в игру играем в предпраздничные дни. Дети всегда заинтересованы и с удовольствием вовлечены!”
все отзывы
Розен-метод. Движение и работа с телом
| Год издания: | 2010 |
| Издательство: | Психотерапия |
| Тип обложки: | Мягкая |
| Размер: | 210x148 x7 мм |
| Вес: | 175 г |
| Количество страниц: | 160 |
- Описание
- Содержание
Предисловие
Глава 1. ОБЩАЯ ТЕОРИЯ РОЗЕН-МЕТОДА: ДВИЖЕНИЕ И РАБОТА С ТЕЛОМ
Привычные паттерны
Связь между движением и работой с телом
Что такое движение в Розен-методе?
Задачи двигательных практик в Розен-методе
Базовая теория
Каждое занятие по Розен-движению включает:
Стимулирование функции смазывания суставов
Расширение ребер и грудной клетки
Освобождение диафрагмы
Растягивание мускулатуры
Релаксация
Формирование нового образа тела
Подготовка тела к более энергичному движению
Глава 2. НА ЗАНЯТИЯХ
Разминка
Круг
По комнате
Партнеры
На полу
Обучение как процесс
Ограничения
Пояснично-крестцовый радикулит
Болезни сердца
Головокружение
Боль в пояснице
Кривошея
Боль
Сидячие и неподвижные виды деятельности
Глава 3. УПРАЖНЕНИЯ
Толчок плечом
Взмах крыла
«Автостоп»
Вверх и за ухо
Открытие верхней части груди
Открывающие растяжки для грудной клетки
Отбрасываем руки назад
Вращение
«Обнимая мир»
Откройте грудь
Ребра
Изгиб в сторону
Вытягивание вверх и наклон к одной ноге
Аккордеон
Свободное свисание
Ветряная мельница
Клеопатра
Кивок головой (Скажи «Да»)
Движение головы из стороны в сторону
Покачивание бедрами
Вращение бедрами
Шаг вперед
Шаг вперед и назад
Мах ногой вперед
Обратные ножницы
Раскачивание таза
Твист коленями
Повороты носка и пятки
Подъем пятки
Виноградная лоза
Отдых
Подъем таза
Поворот коленей
Подколенная и брюшная серии
Подъем ног на боку
Круги ногами
Круги лодыжками
Стопы
Повороты стоп
Совместное вращение стоп
Захват коленей
Качели
Наклоны сидя
Стойка на лопатках
Ноги за голову
Повороты голеней
Подъем колена
Подъем ноги
Вращение пятками
Глава 4. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ
Открытие груди
Плечевые суставы и грудь: упражнения с шарфом
Растяжки мышц для головы и шеи
Последовательность упражнений для шеи
Плечо и шея
Бедра и ребра: в метро
На стуле
Область шеи и плеч
Область бедра
Ноги
Лицо
Работа со спиной
Бедренный сустав и поясница: машинист фуникулера
Бедренный сустав и поясница: велосипед
На стену вверх тормашками
Соединение ноги с тазом: «виноградная лоза»
В ритме вальса
Рекомендуемые музыкальные произведения
Об авторах книги
