Помогите, у ребенка стресс!
Год издания: | 2012 |
Издательство: | Питер |
Тип обложки: | Мягкая |
Размер: | 0x0 x0 мм |
Вес: | 200 г |
Количество страниц: | 176 |
- Описание
- Отрывок
- Содержание
Ваш ребенок часто жалуется на боли в животе, хотя его пищеварительная система в порядке? Он плохо спит, с трудом засыпает и часто просыпается ночью? Он не любит открытого соперничества и соревнований? Ему бывает трудно сосредоточиться, сконцентрировать внимание на чем-то одном? Скорее всего, он страдает от стресса.
В современном мире уже с раннего возраста дети постоянно подвергаются разнообразным стрессам. В школе, в семье, среди друзей давление, оказываемое обществом на ребенка, очень высоко. А снимать Напряжение многие дети просто не умеют и даже не понимают, что с ними происходит, почему они чувствуют себя усталыми и несчастными.
Эту книгу детский психолог Елена Камаровская написала для родителей, который беспокоятся о здоровье и эмоциональном состоянии своих детей и хотят помочь им научиться бороться со стрессом — ведь во взрослой жизни их ждет еще большее напряжение. Вы узнаете, но каким симптомам можно определить, насколько глубоко ребенок переживает стресс, научитесь выявлять причины его беспокойства, а также познакомитесь с системой упражнений, разработанной специально для детей и направленной па снятие стресса в различных ситуациях. Со временем ребенок сможет использовать эти техники самостоятельно, и они помогут ему, например, успокоиться перед сложным экзаменом или взять себя в руки после ссоры с друзьями.
Из книги:
Я воспитываю ребенка без отца. Будет ли это иметь непоправимые последствия для него?
Отсутствие в семье папы или мамы — это объективный стресс, который может усугубляться другими обстоятельствами. Мамы всегда опасаются последствий нехватки авторитета или эталона мужественности. Даже если отца ребенка в данный момент нет рядом (или никогда не было), он существует. Какими бы ни были ваши с ним отношения (в прошлом или настоящем), ребенок должен о нем знать. Он может придумать образ отца, если знает, кто его отец, даже если тот не принимает в жизни ребенка никакого участия. Если он исчез, вам ничто не мешает рассказать о нем. Не вдавайтесь в подробности вашей любовной истории (она касается только пары, которой вы были тогда). Важно, чтобы ребенок знал, что он был желанным (по крайней мере для вас). Многие взрослые страдают, зная, что их появления на свет «не ждали». Однако некоторые психологи отвергают эту проблему, считая, что все дети, которые рождаются, желанны, даже если их «не хотели», поскольку желание это неосознанно.
Выделите место для отца, даже если он не присутствует в вашей семье. Чего может недоставать ребенку, так это мужского полюса в его воспитании. Так что желательно найти другого мужчину в кругу семьи, или даже друга семьи, который мог бы помогать вам или поддерживать вашу воспитательную линию. Роли отца и матери совершенно различные, и очень трудно сочетать их в одном человеке. Если вы чувствуете, что ребенок лишен равновесия и потерян, не стесняйтесь посоветоваться с психиатром или психологом.
Из книги:
Введение................................................ 7
Вопросы, которые возникают
у всех родителей.................................... 10
1. Откуда берется стресс?....................... 10
2. Почему у ребенка возникает стресс?..... 28
3. Как проявляется детский стресс?......... 47
4.
() 62
Антистрессовая стратегия для детей........ 86
5. Примите на себя родительские
обязанности.......................................... 86
6. Спокойной ночи!............... ................ 113
7. Выполнение домашних заданий —
не повод для переживаний!.................... 135
Вопросы, которые могли остаться
в стороне............................................ 158