г. Москва, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1
info@genesisbook.ru

ГЕНЕЗИС


Всё для психолога-практика

(0)

Комплект "Исследуем отношения"

Год издания: 2018/2021
Издательство: Генезис
Размер: 290x205 x32 мм
Вес: 905 г
720 P
Нет в наличии
  • Описание
  • Отрывок
Представляем вашему вниманию комплект "Исследуем отношения". Состав комплекта:


«Он и Она». Арт-альбомы для семейного консультирования

Специфика альбома

Консультирование пар с использованием арт-альбомов «Он и Она», «Она и Он» дает возможность:

  • обсудить и осознать ценностные ориентации каждого из партнеров, а также совместные и семейной системы в целом;
  • актуализировать потребности и проработать личный материал каждого из клиентов;
  • осознать и выделить проблемные зоны в отношениях;
  • найти ресурсы для преодоления проблем и развития конструктивных отношений в паре;
  • достичь сближения позиций, получить опыт партнерского взаимодействия в решении важных вопросов;
  • освоить и адаптировать способы конструктивной коммуникации, закрепить и перенести этот опыт в пространство повседневной жизни;
  • лучше познать себя, Другого и свой союз (позиции: «Я», «Ты» и «Мы»);
  • понять особенности внутреннего мира — своего и партнера, «открыть» ресурсы каждого из пары;
  • осознать свои чувства к партнеру;
  • оценить потенциал пары для совместной жизни в будущем;
  • наметить пути развития каждого из партнеров и пары в целом;
  • выработать стратегию по реализации совместных планов, намеченных в ходе консультирования;
  • самовыразиться в творческой форме;
  • отреагировать сложные чувства, получить эмоциональную разрядку;
  • начать движение к раскрытию личностного и творческого потенциала, креативности партнеров, а также получить опыт плодотворного небытового общения через творчество, коммуникацию и познание;
  • получить опыт общения в русле гуманистических традиций, ознакомиться с установками человекоцентрированной семьи и особенностями такого образа жизни.
Консультирование с использованием арт-альбомов строится на основе интегрированного подхода, на уровне теории сочетающего в себе человекоцентрированный подход с терапией искусствами, а на уровне практики — арт-терапевтические техники с психологическими упражнениями. Такая форма работы позволяет успешно соединять теоретические знания по теме «Ценности человека и его сферы жизни» с личным опытом клиентов. Партнеры проходят «ТОП-путь»* (*«ТОП» — Творчество, Общение, Познание.), прорабатывают и пошагово проживают смысловое поле ценностей и сфер своей жизни. Актуализируется «Я» клиента, происходит осознание себя, возникает понимание позиции Другого в контексте темы. Эффективность процесса семейного консультирования при этом повышается, так как в рамках арт-терапевтических сессий одновременно с плодотворной совместной работой партнеров создаются условия и для индивидуальной работы с каждым из клиентов.

Консультирование по арт-альбомам способствует общению партнеров на равных — посредством диалога. Диалогическое общение позволяет достичь глубокого взаимопонимания, самораскрытия партнеров, конструктивного контакта, создает условия для взаимного развития и сотрудничества партнеров в жизни.

Процесс консультирования предполагает одновременное ведение персонального арт-альбома каждым участником при непосредственном сопровождении психолога. Арт-альбомы «Он и Она» предназначены для семейных пар, а также пар, находящихся на разных этапах отношений, в том числе еще не состоящих в браке и не имеющих опыта повседневных супружеских отношений.

Цикл работы по арт-альбомам предусматривает 20 Встреч, которые проводятся в форме арт-терапевтических сессий.

Любовь и невроз

Формула гармоничных отношений

Никто не вступает в романтические отношения, чтобы быть несчастным. Каждый хочет быть замеченным, любимым, оцененным; каждый хочет, чтобы ему доверяли, чтобы было хорошо. Как же происходит так, что двое, желающие быть любимыми, оказываются столь несчастными?

Мы много говорили о влиянии детского опыта и модели родительской семьи. На их основе формируются определенный тип поведения и привычные реакции, которые становятся автоматическими, плохо осознаваемыми, осуществляемыми ≪по привычке≫. Их изменение требует:

• осознанности;

• воли к изменению;

• исцеления травматического опыта и психологических ран, поскольку они сопровождаются сильными подавленными чувствами, которые, словно воронка, затягивают в невротическое поведение.

Когда встречаются двое, встречаются две биографии: прошлый опыт, травмы, выученные способы привлечения внимания, подавленные потребности и выработанные приемы. Для того чтобы быть счастливыми, необязательно быть полностью излечившимися (такое, наверное, вообще маловероятно), но важно, чтобы травма не находила на травму. То есть крайне желательно, чтобы в том месте, где травмирован один партнер, — другой был здоров. И наоборот, где один здоров, там другой вполне может иметь некоторых ≪тараканов≫. Иными словами, в счастливой паре оба могут быть сумасшедшими, но только не в одно и то же время.

Гармоничность отношений зависит от обоих партнеров:

• от глубины проработки ими своего травматического опыта, от их осознанности и эмоциональной зрелости, способности понимать свое поведение и управлять им, быть гибкими, выдерживать стрессовые ситуации;

• от степени сходства их психологических травм (в случае совпадения есть большой шанс ретравматизации, то есть повторения болезненного опыта и внутреннего подтверждения негативных выводов);

• от генетических факторов — особенностей работы мозга и организма в целом.

Формула оценки вероятности того, насколько гармоничными будут партнеры, такова:

Травмированность — это наличие травматического опыта, вреда, нанесенного в результате интенсивного воздействия на психику неблагоприятных факторов среды или остроэмоциональных воздействий.

«Подлеченность» — пережитость травматического опыта и подавленных чувств, связанных с ним. Принятие своего прошлого. (При оглядке назад может оставаться чувство печали, но злости, страха, вины, отчаяния, боли уже нет.)

Осознанность — способность к рефлексии собственных действий, отслеживание своих текущих переживаний и поведения, понимание их причин.

Эмоциональная зрелость (часто как синоним используют понятие ≪психологическая зрелость≫) — способность совершать ответственные выборы и проявлять гибкость, умение находиться в ≪здесь и сейчас≫, не проваливаясь в прошлое и не ускользая в будущее.

По сути, невроз — это ответ на произошедшую травму, незатянувшаяся психологическая рана. Однако понятно, что невроз как подавление невыраженных чувств и их трансформация в определенное деструктивное или симптоматическое поведение в той или иной степени помогает человеку выражать свои эмоции. Именно поэтому, прежде чем убирать какой-то нежелательный симптом (как физический, так и поведенческий), важно понять, зачем он человеку? Какой смысл в себе несет? Без комплексного анализа проблемы возникает значительная вероятность того, что один убранный симптом просто заменится другим (возможно, худшим).

Симптом — один из признаков нарушения какого-либо процесса. В психологическом смысле симптомами являются не только физические проявления в организме, но и любое ≪странное≫ или деструктивное поведение. Вытесненные болезненные переживания и другие ≪нежеланные≫ чувства и потребности находят выход через симптоматичное поведение, что дает определенную разрядку.

Проживание травматического опыта является обязательным условием достижения эмоциональной зрелости. Исцеление травмы начинается с ее осознания, называния своими именами того, что произошло. Необходимо зафиксированный в бессознательном опыт трансформировать в осознанный. Такой процесс сопровождается выходом подавленных чувств (часто через слезы, крик, тошноту и пр.), после чего постепенно наступает принятие своего прошлого как уже случившегося, того, что нельзя изменить, и в конечном итоге может прийти прощение.

Непережитая травма, как кровоточащая рана, отнимает силы. Как любой незавершенный гештальт, она удерживает внутреннее внимание и забирает энергию. Попробуйте двигаться легко, получать удовольствие, искренне радоваться, когда у вас вывихнута нога, сломана рука или разрывается сердце. Душевная боль ничуть не слабее физической.

Травма, пережитая в определенном возрасте (чаще всего — раннем, когда человек наиболее уязвим), фиксирует этап развития, на котором она произошла. На символическом уровне внутри человека капсулируется испуганный, униженный, плачущий ребенок, который снова и снова пытается как-то уложить в своей душе то несправедливое и ≪невозможное≫, что с ним произошло. И пока вы отделываетесь от своего Внутреннего Ребенка, он продолжает всеми силами требовать внимания: саботируя, скандаля, ≪проваливаясь на дно≫, погружаясь в депрессию. Как физическая, так и душевная боль сигнализируют нам о том, что что-то не так. Боль призывает обратить внимание на нарушения и повреждения, требует позаботиться о себе, получить помощь.



Отзывы
(0)
5 звёзд
(0)
Показать только отзывы с оценкой 5
4 звезды
(0)
Показать только отзывы с оценкой 4
3 звезды
(0)
Показать только отзывы с оценкой 3
2 звезды
(0)
Показать только отзывы с оценкой 2
1 звезда
(0)
Показать только отзывы с оценкой 1
Ещё не добавлено ни одного комментария
Написать отзыв
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения