Из мышек в кошки. Как стать счастливой, любимой и успешной
Год издания: | 2009 |
Издательство: | Речь |
Тип обложки: | Мягкая |
Размер: | 0x0 x0 мм |
Вес: | 220 г |
Количество страниц: | 208 |
- Описание
- Отрывок
Женское счастье – понятие, в которое многие вкладывают и личный успех у мужчин, популярность, уверенность в своих достоинствах, и семейный уют, заботливую атмосферу семейного очага, гармонию интимной жизни. Как выйти из тени одиночества в свет во всех смыслах? Как найти достойного мужа и стать для него достойной женой? Порой то, чего женщины боятся – раскрыть свою силу, подчеркнуть независимость, понять суть отношений и избавиться от лишнего, – на деле гораздо безопаснее, чем оставить все как есть. Эта книга даст вам знание о том, как изменить свою личную жизнь к лучшему.
.
А у меня проблемы с самооценкой. Как ее поднять?
Для того чтобы вас ценили другие, в том числе ваш мужчина, вы должны научиться сами ценить себя. Что лежит в основе низкой самооценки? Тот самый злополучный комплекс неполноценности.
Может быть, это успокоит тех, кто в себе наблюдает его и страдает от этого, но абсолютно каждого постигла эта участь — дискомфорт от того, что у нас что-то не получается или что-то не так, как у других. Дети не могут делать то, что доступно взрослым. Взрослые ностальгически ищут билет в «страну детства». не любят критические дни, вносящие сбои в нормальную жизнь. страдают от сбоев в функционировании имеющегося потенциала, опасаясь, что не всякий раз у них может получиться половой акт с женщиной, которая практически всегда готова к «этому». Кому-то за державу обидно, а кого-то держава сама обидела... и одни более-менее легко преодолевают в себе зависть, страх, , а другие зацикливаются на этом и застревают в этом состоянии дискомфорта.
Но вспомните гадкого утенка? Ведь ему пришлось несладко на начальном этапе своего социально-биологического роста. Но потом-то все поняли, кто есть кто. И комплексы стали испытывать уже они перед его красотой и грацией.
Что же делать тем, кому не светит превратиться в лебедя? Кто сказал, что «лебедь» — это единственная идеальная роль и все должны стремиться к тому, чтобы соответствовать ей? И собственно, чем лебедь лучше утки? Длиннее шея? Но почему длинная шея — это лучше? Чем длиннее шея, тем легче хищнику ухватиться за горло...
А испытывают ли утки комплекс неполноценности перед лебедями?
Знаю точно, что не испытывают. Почему? Ну хотя бы потому, что селезни на лебедей женского пола внимания не обращают. Им милее уточки.
Если бы утки чувствовали себя неуверенно, то и вели бы они себя неестественно: избегали бы селезней и всячески подавляли бы в себе инстинкт продолжения рода. А что же делают некоторые человеческие особи женского пола?
Они внушают себе комплексы и предположения о своей непривлекательности. И это уничижительное отношение к себе передается и окружающим. Ну скажите, как вы можете понравиться мужчине, если сами себе не нравитесь? Как он может ценить ваши достоинства, если вы их не видите и, соответственно, не цените?
Я знаю немало женщин с самой заурядной и даже некрасивой внешностью, которых нельзя назвать непривлекательными. Нередко именно к ним уходят мужья от красивых и утонченных, но неуверенных в себе жен.
И в чем, интересно, их секрет?
Они ощущают и ведут себя как красавицы, уверенные в своей сексуальности, в своем обаянии, в своем праве быть счастливой. Критерии , привлекательности очень условны и подвергаются кардинальным изменениям в разные времена и на разных территориях.
И часто навязчиво декларируемые стандарты, принятые в одной социальной группе, категорически отвергаются в других.
А что повышает нашу самооценку?
Положительная обратная связь. Например, в виде комплиментов. Проверьте, как вы относитесь к комплиментам в свой адрес. Если смущаетесь и считаете, что они незаслуженны, напишите список своих достоинств и поставьте себе задачу регулярно пополнять его. Только не скромничайте и правильно обозначайте свои качества. Например, вы не толстая, а идеал эпохи Возрождения, вы не худая, а как будто только что с подиума (сюда же причисляйте и маленькую грудь). Введите для себя критерий вашей особенности: «Я не хуже и не лучше остальных, я — другая, особенная. А что, разве не так?» Если вы захотите поэкспериментировать со своей внешностью и что-нибудь подправить, то не потому, что это плохо, а просто хочется чего-нибудь новенького.
Ваши цели, интересы, друзья — ресурс, из которого вы черпаете силы, желания, мысли, идеи, и когда вы во имя мужчины отказываетесь от чего-то, вы рискуете лишиться доступа к своим ресурсам. И как следствие — уменьшение и ослабление сил, желаний, мыслей, идей. Хорошо, если его потенциал велик, и он готов делиться им с вами, восполняя ваши потери. А если нет? Тогда пройдет совсем немного времени, и вы перестанете быть для него чем-то значимым, перестанете устраивать его как личность. Ведь большому человеку неинтересно иметь дело с маленькой, слабой и обезличенной !
И взамен прежней гармоничности вы обретете дискомфорт и , а также риск застрять в верхнем, защитно-агрессивном слое своего состояния, — помните матрешку?! Пробраться через злость и обиду к пониманию и принятию у вас просто не хватит сил! И даже
утешительная мысль о своей жертвенности недолго будет согревать вашу душу. Ведь вашу жертву не оценили!
Так что, пока не поздно, проанализируйте, что для вас ценно и чем вы готовы пожертвовать ради мужчины. А потом отдельно, по каждому пункту ответьте: стоит ли так поступать и можно ли обойтись без этого? Уверяю, что после такой работы список ваших жертв резко уменьшится!
Низкая самооценка, очень распространенная проблема, с которой приходят ко мне на консультацию. И очень часто процесс социально-личностной реабилитации начинается с понимания своей самоценности. И тогда мысли, вроде: «Чем бы таким пожертвовать ради него?», сменяются другими — «В чем мне еще нужно достичь совершенства, чтобы быть интересной ему и всем адекватным мужчинам?!»...
А теперь начинаем повышать самооценку! Как вы характеризуете свое нынешнее состояние?
Боюсь, что в немалом количестве милых головок витают мысли, вроде: «Я одинока, рядом не те, недостойные, я никому не нужна по-настоящему, меня бросили...» И вот в этом заключается главная проблема! Я считаю, что нет брошенных женщин, есть свободные, освободившиеся, независимые, достойные другого, самого лучшего! Скажете, что я не прав?
То-то же! Ведь как корабль назовешь, так он и поплывет. Жалость к себе вызывает жалость к вам и у других. А жалость, как известно, унижает, умаляет. Ну и какое отношение будет к вам у мужчины?!
В некоторых случаях, в качестве специального это срабатывает, и начинается игра в беззащитную, несчастную жертву.