г. Москва, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1
info@genesisbook.ru

ГЕНЕЗИС

Книги по психологии.

Профессионалам — необходимы, остальным — интересны

Гнев в отношениях. Преодоление взаимных претензий, унижений и отстраненности

Автор: У. Роберт Нэй
Год издания: 2019
Издательство: Гуманитарный центр, Харьков
Тип обложки: Мягкая
Размер: 215x145 x15 мм
Вес: 400 г
Количество страниц: 316
350 P
В корзину
  • Описание
  • Содержание

Многим приходится сталкиваться с проблемой гнева в отношениях. Гнев близкого человека ранит особенно сильно. Это распространенная проблема, но книг на эту тему мало. Книга "Гнев в отношениях" - одна из немногих. Роберт Нэй разработал специальную модель для преодоления гнева. Она состоит из пяти этапов: распознать и оценить гнев, установить приемлемые границы, выработать новую позицию, перестать потакать любым его проявлениям и спокойно научиться заявлять о своих правах и потребностях. Примеры подтверждают, что эта модель может стать эффективным противоядием против гнева, не позволяя ему "дергать нас за ниточки" и превращать в "марионеток".
Книга будет интересна всем, кто хотел бы вернуться к отношениям, где царит мир и спокойствие, и научиться эффективно преодолевать гнев.

Часть 1. Пять шагов к изменению в отношениях
Часть 2. Преодоление разных "обличий" гнева
Часть 3. Обеспечение соблюдения границ

Отзывы

Загрузка комментариев...