г. Москва, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1
info@genesisbook.ru

ГЕНЕЗИС

Книги по психологии.

Профессионалам — необходимы, остальным — интересны

Детская и подростковая релаксационная терапия (ЭЛЕКТРОННОЕ ИЗДАНИЕ)

Год издания: 2016
Издательство: Генезис
Тип книги: Электронная книга
Размер: 0x0x0 мм
Вес: 0 г
Количество страниц: 288
290 P
  • Описание
  • Содержание

Внимание! Оплачивать электронную книгу необходимо картой онлайн. После оплаты заказа, вам на электронную почту будет выслана ссылка на скачивание электронной книги.

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела — важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом — хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».

В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Вступительное слово автора
Введение

Глава 1. ВЛИЯНИЕ РЕЛАКСАЦИОННЫХ ТЕХНИК НА ОРГАНИЗМ
1.1. Воздействие на тело
1.2. Влияние на психическое состояние
1.3. Противопоказания и побочные эффекты релаксационных техник и методов

Глава 2. АУТОТРЕНИНГ
2.1. Определение и сущность понятия, исторический экскурс
2.2. Особенности проведения аутотренинговых занятий с детьми и подростками
2.3. Аутотренинговые истории и сказки

Глава 3. ЙОГА
3.1. Определение и сущность понятия, исторический экскурс
3.2. Принципы хатха-йоги для взрослых
3.3. Воздействие йоги на детский организм. Особенности детской йоги
3.4. Совместные занятия родителей и детей йогой
3.5. Примеры сказочных сюжетов для использования в ходе занятий детской йогой

Глава 4. ПРОГРЕССИВНОЕ МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ, ИЛИ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ЯКОБСОНУ
4.1. Исторический экскурс
4.2. Воздействие прогрессивного мышечного расслабления на организм
4.3. Особенности занятий прогрессивным мышечным расслаблением с детьми

Глава 5. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ РЕЛАКСАЦИОННЫХ ТЕХНИК С ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ
5.1. Рисование
5.2. Музыка
5.3. Сказочные сюжеты и истории

Глава 6. КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ
6.1. Диагностика эмоционального состояния и психологических особенностей ребенка
6.2. Методические рекомендации для ведущего

Глава 7. РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ «Я ПРИВЕТСТВУЮ НОВЫЙ ДЕНЬ»
7.1. Цели и задачи тренинга
7.2. Программа релаксационного тренинга для детей «Я приветствую новый день»

Вместо заключения
Список использованной и рекомендованной литературы
Приложение 1
Приложение 2

Отзывы

Загрузка комментариев...